Vrouwencirkels
Een cirkel waar je niet de enige bent
Eén keer per maand komen we in Rotterdam samen in een vrouwencirkel, soms met een interessante gast die eigen expertise meebrengt. We werken rond thema's als gezin van herkomst, het lichaam, intergenerationele overdracht en migratie. Een veilige plek om te zijn, zonder alles te hoeven uitleggen. (H)erkenning vinden en voelen, samen leren en ontdekken.
Plan gratis kennismaking
Herken je dit?
Sommige dingen worden lichter als je ze niet alleen draagt.
Niet alles hoort in een één-op-één sessie. Wat je van thuis meekreeg, hoe je lichaam met de jaren meeverandert, hoe twee culturen in je samenkomen, dat wordt lichter als je hoort dat je niet de enige bent.
Een cirkel is geen groepstherapie. Je hoeft niet alles op tafel te leggen. Je mag landen, luisteren, soms iets delen, en weggaan met het besef dat je niet alleen bent.
Wat het je brengt
Wat vrouwencirkels je brengt
Niet alleen zijn
Horen dat anderen iets soortgelijks dragen ontspant iets wat thuis, alleen, niet te ontspannen valt.
Een ritueel om terug naar te komen
Eén keer per maand, dezelfde plek, dezelfde opbouw. Houvast voor in een vol leven.
Je lijf als kompas
Eerder rust nemen vóór je opbrandt. Nee zeggen tegen wat niet klopt. Je eigen energie weer beheren.
Werkwijze
Hoe we samenwerken
Het centrale thema is "bewust in je lichaam" — je lijf als kompas. Daaromheen werken we met thema's als leefregels van het gezin van herkomst, intergenerationele overdracht en migratie. We werken in een kleine groep en doen oefeningen die het tastbaar maken.
Wat je deelt is aan jou, niets is verplicht.
Praktische informatie
Duur
Circa 2,5 uur
Per sessie
Frequentie
Maandelijks
In overleg, op afspraak
Locatie
Rotterdam
Tarief
€75 per persoon
Mogelijk deels vergoed via aanvullende verzekering
Ervaringen
Wat anderen ervaren
De vrouwencirkel heb ik ervaren als een veilige plek waarin we met elkaar deelden over het voelen en herkennen van de signalen die je lichaam geeft. Mooi om te delen en van elkaar te leren.
Fernanda
Vrouwencirkel
Maryem en Inez zetten een sfeer neer waarin eenieder zich welkom en veilig voelt. Ze nemen je mee in meditatie en in lichaamsbewustzijn op een rustige en makkelijke manier. Ze vulden elkaar naadloos aan en zorgden zo voor een fijne, ontspannen avond. Ik ging weg met een lichter lichaam en nieuwe energie!
Bezoekster vrouwencirkel
Vrouwencirkel
Een eerste stap, op jouw tempo
Twintig minuten, telefonisch of online. Je hoeft niets voor te bereiden. Daarna beslis je rustig of er een vervolg komt.
Alles wat je hier deelt blijft tussen ons.